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「漢字の読みが難しい、糖質ランキング」果物（ま・や・ら行編）

難読漢字の果物編⑧糖質ランキング

なんて読む？「難読漢字の果物編⑧糖質ランキングベスト10」

「難読漢字の果物編⑥糖質ランキングベスト10」。今月は果物の、ま・や・ら行編となります。油の桃って…？などなど推理しながら是非読みに挑戦してみて下さい。
※データは（生）100gの値です。

第１位：　都念子（マンゴスチン） 　糖質量　16.1g
第２位：　茘枝（ライチ） 　糖質量　15.9g
第３位：　芒果（マンゴー） 　糖質量　15.7g
第４位：　林檎（りんご） 　糖質量　13.0g
第５位：　蜜柑（みかん） 　糖質量　11.5g
第６位：　油桃（ネクタリン） 　糖質量　8.7g
第７位：　柚子（ゆず） 　糖質量　8.0g
第８位：　甜瓜（まくわうり） 　糖質量　7.0g
第９位：　椰子（やし） 　糖質量　5.0g
第１０位：　檸檬（れもん） 　糖質量　2.1g

マンゴスチンは「都念子」。柿のような4枚のへたを捻って倒すので「倒捻子」。この音が転じて「都念子」という漢字表記になったそうです。

ご参考に　→これは「倒捻子」の音が転じたものである。果実の頭には柿のような四枚の蔕（へた）があって、食べるときには必ずその蔕を捻って倒す。それで「倒捻子」と呼ぶのだそうだ。

こちらもご参考に　→「カスタード好きに捧げる低糖質のデザートは？」


水谷俊江
／管理栄養士　女子栄養大学栄養学部卒業

UPDATE : 2026.01.01

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