糖質.jpとは
-
糖質ゼロ？糖質に糖類？糖質制限？低GI？
最近よく目にするけど、よく考えてみると？？？の糖質のこと、わかりやすく解説します。図解もいっぱいあるので、よく読んで、回りの皆に自慢しちゃおう！
-
糖質jpとは？
悪者扱いされがちな糖質ですが、からだに役立つ働きもたくさん持っています。糖質と上手に付き合って、いつまでも元気でイキイキした毎日を送りましょう。
-
糖質コントロール検定（アンチエイジング編）
糖質を必要以上にとり過ぎてしまうことから起こる肥満や糖尿病が、問題視されています。 そのなかで、糖質に関するさまざまな情報が私たちの生活にあふれています。
新着の記事
-
冬にも飲みたいガスパチョ。体があたたまる...
今回は唐辛子がぴりっときいた、飲めば体がポカポカする温かいガスパチョのアレンジレシピをご紹介します。ミキサーを使わないので、思い立ったらすぐ...
2021.01.14
Category：作る
-
【ご当地！低糖質レシピ#18】サックサク...
旨味たっぷりの納豆と、香ばしく焼ける厚揚げだけでも十分美味ですが、今回はさらにコクと旨味をアップさせるためひき肉も合わせた「納豆そぼろの巾着...
2021.01.08
Category：作る
-
豆に元気でいられますように。「豆」の糖質...
おせち料理には縁起の良いいわれのものや、健康、幸せを願うお料理が重箱に詰め込まれています。「黒豆」もその一つ。今回は「豆」の糖質量のランキン...
2021.01.07
Category：知る
-
すき焼きをヘルシーに食べる方法は？
ダイエットを意識されている方や、糖質制限されている方にはタブーメニューと思われるすき焼きも、ポイントをおさえて作れば美味しさを損なわずヘルシ...
2020.12.31
Category：作る
糖質トピックス
- 2015年1月15日
- 無理なく糖質制限ダイエット！成功させる3つの方法
- 2014年7月22日
- 何をもって、糖質制限！？
- 2014年6月20日
- 糖質制限を続けると心臓病になりやすい？
知る
私たちの生活に身近な糖質のこと。ちゃあーんと、わかってる？
一覧を見る
診る
あなたの糖質ライフをチェックしてみましょう！
一覧を見る
食べる
おいしくヘルシーな食事リスト。これでもう迷わない！
一覧を見る
作る
糖質のことを考えつつ、おいしくヘルシーにクッキング
一覧を見る使う
あったらいいなが、ある！糖質.jpとコラボした製品をご覧下さい
一覧を見る
