糖質.jpとは
-
糖質ゼロ？糖質に糖類？糖質制限？低GI？
最近よく目にするけど、よく考えてみると？？？の糖質のこと、わかりやすく解説します。図解もいっぱいあるので、よく読んで、回りの皆に自慢しちゃおう！
-
糖質jpとは？
悪者扱いされがちな糖質ですが、からだに役立つ働きもたくさん持っています。糖質と上手に付き合って、いつまでも元気でイキイキした毎日を送りましょう。
-
糖質コントロール検定（アンチエイジング編）
糖質を必要以上にとり過ぎてしまうことから起こる肥満や糖尿病が、問題視されています。 そのなかで、糖質に関するさまざまな情報が私たちの生活にあふれています。
新着の記事
-
りんごと低糖質の食材を組み合わせたがっち...
冬の果物の代表りんご。りんごは炒めると更に風味が増します。りんごの甘酸っぱさが豚ヒレの淡白な味を補い、減塩料理でも物足りなさを感じさせず、味...
2019.12.12
Category：作る
-
京都の行事の「〇〇焚き」とは低糖質の何を...
今回は、大根と豚肉のこってり煮のレシピをご紹介します。1時間ほど水煮することで、肉の余分なあぶらが抜けカロリーダウン。カロリーを意識されてい...
2019.12.05
Category：作る
-
花キャベツとの名前もある低糖質の食材は？
カリフラワーの和名は「花キャベツ」「花野菜」。食べる時には柑橘系の香りをプラスすると、更に美味しくいただけます。冬の味覚、柚子の香りたつ和え...
2019.11.28
Category：作る
-
【ご当地！低糖質レシピ #9】ほろ苦くて...
ほろ苦くて味わい深い…。抹茶は日本人からずっと愛され、今では飲み物としてだけでなく、アイスクリーム、ケーキ、大福、ティラミス、さらには料理に...
2019.11.25
Category：作る
糖質トピックス
- 2015年1月15日
- 無理なく糖質制限ダイエット！成功させる3つの方法
- 2014年7月22日
- 何をもって、糖質制限！？
- 2014年6月20日
- 糖質制限を続けると心臓病になりやすい？
知る
私たちの生活に身近な糖質のこと。ちゃあーんと、わかってる？
一覧を見る
診る
あなたの糖質ライフをチェックしてみましょう！
一覧を見る
食べる
おいしくヘルシーな食事リスト。これでもう迷わない！
一覧を見る
作る
糖質のことを考えつつ、おいしくヘルシーにクッキング
一覧を見る使う
あったらいいなが、ある！糖質.jpとコラボした製品をご覧下さい
一覧を見る
