糖質.jpとは
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糖質ゼロ？糖質に糖類？糖質制限？低GI？
最近よく目にするけど、よく考えてみると？？？の糖質のこと、わかりやすく解説します。図解もいっぱいあるので、よく読んで、回りの皆に自慢しちゃおう！
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糖質jpとは？
悪者扱いされがちな糖質ですが、からだに役立つ働きもたくさん持っています。糖質と上手に付き合って、いつまでも元気でイキイキした毎日を送りましょう。
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糖質コントロール検定（アンチエイジング編）
糖質を必要以上にとり過ぎてしまうことから起こる肥満や糖尿病が、問題視されています。 そのなかで、糖質に関するさまざまな情報が私たちの生活にあふれています。
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５月１０日は何の日？
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2018.05.10
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ゴーヤの苦みやわらげ、うま味引き出すレシ...
今回ご紹介するレシピは、わかめの磯の香りと厚揚げ、ひき肉、ごま油のコクでゴーヤの苦みが抑えられます。ゴーヤが苦手な方でも食べやすい一皿です。...
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春におすすめする作り置きレシピは？
桜は散ってしまっても、まだまだ春たけなわのこの時期は、たけのこが美味しい季節です。今回ご紹介するレシピは旬のたけのこを使った、時短簡単おかか...
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Category：作る
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知る
私たちの生活に身近な糖質のこと。ちゃあーんと、わかってる？
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診る
あなたの糖質ライフをチェックしてみましょう！
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食べる
おいしくヘルシーな食事リスト。これでもう迷わない！
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作る
糖質のことを考えつつ、おいしくヘルシーにクッキング
一覧を見る使う
あったらいいなが、ある！糖質.jpとコラボした製品をご覧下さい
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