糖質.jpとは
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糖質ゼロ？糖質に糖類？糖質制限？低GI？
最近よく目にするけど、よく考えてみると？？？の糖質のこと、わかりやすく解説します。図解もいっぱいあるので、よく読んで、回りの皆に自慢しちゃおう！
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糖質jpとは？
悪者扱いされがちな糖質ですが、からだに役立つ働きもたくさん持っています。糖質と上手に付き合って、いつまでも元気でイキイキした毎日を送りましょう。
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糖質コントロール検定（アンチエイジング編）
糖質を必要以上にとり過ぎてしまうことから起こる肥満や糖尿病が、問題視されています。 そのなかで、糖質に関するさまざまな情報が私たちの生活にあふれています。
新着の記事
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【ご当地！低糖質レシピ#10】秋の味覚「...
日本の代表的な「秋の味覚」の一つ、栗。外側のイガイガや硬い皮に守られて育つ中の実は、お料理にするとほっこりと甘く、口の中で崩れていく食感が贅...
2020.02.13
Category：作る
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ヨーグルトがデザート風に変身する低糖質の...
ハウス栽培のいちごが旬を迎えています。そこで今回はヨーグルトに合う、いちごのトッピングをご紹介します。甘酸っぱいいちごとさやわかなミントの風...
2020.02.13
Category：作る
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冬に甘くなる低糖質の食材は？
寒い季節にどんどん甘くなる白菜を主役にしたおかずをご紹介します。調理は簡単ですが見栄えのする一品です。...
2020.02.06
Category：作る
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節分に縁のある低糖質の食材は？
「節分に、においが強くて弱々しいいわしを食べて、弱い気を消してしまおう」という意味があるのだとか。いわしにふくまれる、体に良いあぶら（DHA...
2020.01.30
Category：作る
糖質トピックス
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- 無理なく糖質制限ダイエット！成功させる3つの方法
- 2014年7月22日
- 何をもって、糖質制限！？
- 2014年6月20日
- 糖質制限を続けると心臓病になりやすい？
知る
私たちの生活に身近な糖質のこと。ちゃあーんと、わかってる？
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食べる
おいしくヘルシーな食事リスト。これでもう迷わない！
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糖質のことを考えつつ、おいしくヘルシーにクッキング
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あったらいいなが、ある！糖質.jpとコラボした製品をご覧下さい
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