糖質.jpとは
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糖質ゼロ？糖質に糖類？糖質制限？低GI？
最近よく目にするけど、よく考えてみると？？？の糖質のこと、わかりやすく解説します。図解もいっぱいあるので、よく読んで、回りの皆に自慢しちゃおう！
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糖質jpとは？
悪者扱いされがちな糖質ですが、からだに役立つ働きもたくさん持っています。糖質と上手に付き合って、いつまでも元気でイキイキした毎日を送りましょう。
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糖質コントロール検定（アンチエイジング編）
糖質を必要以上にとり過ぎてしまうことから起こる肥満や糖尿病が、問題視されています。 そのなかで、糖質に関するさまざまな情報が私たちの生活にあふれています。
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寒仕込みで美味しい低糖質の食材は？
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2020.01.23
Category：作る
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カラダの中からポッカポカになる低糖質食材...
今回はピリ辛味の鍋のレシピをご紹介します。肉、魚、野菜などをスープで煮込んだ中国の鍋料理「火鍋」を寄せなべ風に仕立てました。...
2020.01.16
Category：作る
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小正月に食べる食材を低糖質のスイーツにす...
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2020.01.09
Category：作る
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糖質は「甘いもの」だけじゃない
「食べて甘く感じるものが糖質」と思っていませんか？半分アタリ、と言えるかもしれませんが、甘く感じない糖質もあります。それは米や小麦などの穀類...
2020.01.06
Category：知る
糖質トピックス
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知る
私たちの生活に身近な糖質のこと。ちゃあーんと、わかってる？
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診る
あなたの糖質ライフをチェックしてみましょう！
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食べる
おいしくヘルシーな食事リスト。これでもう迷わない！
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作る
糖質のことを考えつつ、おいしくヘルシーにクッキング
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あったらいいなが、ある！糖質.jpとコラボした製品をご覧下さい
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