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肥満

肥満に関する記事一覧

  • 糖質制限って何?

    現在、糖質制限や糖質コントロールなど、糖質を考えた食事が話題になっています。 従来、肥満や糖尿病のことを考えた食事とい...

    2015.09.18

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  • 試験の日の朝、とるべき糖質は

    食後すぐに血糖値が上がるような高GI※の朝食を食べた場合に比べて、食後の血糖値上昇が緩やかになる低GIの朝食を食べた方が...

    2015.09.18

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  • 日本人は糖質に弱い?

    今、アジアの国々で糖尿病が急増しています。国際糖尿病連合(IDF)が2011年に発表した推計によると、成人の糖尿病人口1...

    2015.09.18

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  • 糖質とり過ぎ注意!

    からだにとって大切なエネルギー源である糖質ですが、必要以上にとり過ぎてしまうと、余った糖質(ぶどう糖)が、さまざまなトラ...

    2015.09.18

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  • そもそも糖尿病って

    2型糖尿病は、遺伝的な素因、食べ過ぎ、運動不足、肥満、ストレス、加齢などの影響を受けて発症します。糖尿病患者全体の90~...

    2015.09.18

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  • 高果糖の影響は?

    今回は先週に引き続き、異性化糖(高果糖コーンシロップ、ブドウ糖果糖液糖、果糖ブドウ糖液糖とも言う)のお話です。...

    2013.10.17

    糖質トピックス

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    「ゆるい糖質制限ダイエット」がいい?

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